Spokój, harmonia i elastyczność – to właśnie daje joga! Dzięki ćwiczeniom dzieci uczą się prawidłowego oddychania, co pomaga im w koncentracji i wyciszeniu. Zajęcia rozwijają gibkość, równowagę i uczą, jak radzić sobie ze stresem w przyjazny sposób. Poprzez zabawę maluchy zyskują lepszą świadomość swojego ciała i odprężenie.